27 Novembre 2012

Matin: 4 oeufs en omelette feuilles de salade. Midi: 1 boite de thon 2 oeufs 1 morceau de sardines 50g de brocoli. Encas: feuilles vertes 3 oeufs 1 boite de thon Encas bis : feuilles vertes 1 tranche de jambon. Diner: 1 portion de saumon feuilles vertes.